03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 81,57g | Karb: 135,28g.
Kahvaltı: Нектарины, Нежинская Фруктовый Кефир Клубничный , Творог 5%. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Чечевичный Суп, Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Фруктовый Салат, Нежинская Фруктовый Кефир Клубничный , Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|