03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 79,67g | Prot: 76,37g | Karb: 121,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Русский Десерт Козинак, Чай с Молоком, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Главпродукт Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сметана 15%, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|