03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 98,29g | Prot: 67,41g | Karb: 165,60g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Европром Крем-Фиш Краб Снежный. Öğle Yemeği: Дыня, Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекольный салат, Борщ333. Akşam Yemeği: Золотой Колобок Сушки Челночок, Дыня, Помидоры, Махеевъ Соус Цезарь, Родные Просторы Батончик К Чаю, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|