03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 83,46g | Karb: 26,06g.
Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Пучок-Свіжачок Руккола, Наша Ряба Крылья Куриные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Пучок-Свіжачок Салат Рукола Маш, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 21 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|