03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 19,72g | Karb: 81,26g.
Kahvaltı: Барни Барни Шоколад, McDonald's Айс Американо. Öğle Yemeği: Чай з цукром, Піца з м'ясом і овочами. Akşam Yemeği: Варене яйце, Помідори, MLECZARNIA Serek Smietankowy Naturalny , Жменька Рисовый Хлебец, Чай з цукром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|