03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 93,36g | Karb: 105,27g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ультрамарин Тунец. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Смекалка Мясо Тушеное Курица, Першинский Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Першинский Творог 5%, RIOBA Шоколад Темный, Enerwood Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|