03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 75,60g | Karb: 55,16g.
Kahvaltı: Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Соус Цезарь, Яйцо (Целое), Красная Цена Сливочное Масло, Хохланд Сыр Чизбургер, Ситно Лаваш Армянский, Курица (Жареная в Панировке), Помидоры. Akşam Yemeği: Махеевъ Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Fitpit Казеиновый Протеин Шоколад. Aperatifler/Diğer: Окей Желтый Арбуз . devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|