03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 80,91g | Prot: 77,95g | Karb: 160,12g.
Öğle Yemeği: おかめ納豆 国産中粒納豆, オリーブオイル, 酢, 醤油, カゴメ 濃厚リコピン, キャベツ, 人参. Akşam Yemeği: 味の素 プリプリのエビシューマイ, 豆腐, 栗ご飯, リンゴ, セブンイレブン 牛プルコギ. Aperatifler/Diğer: ショートケーキ, モンブラン, ハイブリッド 腸ファイバー プロテイン, コーヒー, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|