03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 61,97g | Karb: 125,14g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Овсяные Хлопья Геркулес, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Масло Гхи, Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яблоко, Груша, Огурец (с Кожурой), Дыня, Индилайт Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Кабачок, Батат, Баклажан Баклажан, Помидоры, Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|