03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 82,54g | Prot: 86,12g | Karb: 54,67g.
Kahvaltı: Galbani Сыр Моцарелла, Ашан Орех Фундук Сушеный. Öğle Yemeği: Помидоры, Окей Колбаса Фуэт, Помидоры. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Хлеб, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук Сушеный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|