21 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 21,24g | Prot: 81,82g | Karb: 147,44g.
Kahvaltı: Champiñones Portobello, Svetia Stevia, Harina de Avena, Manzana, Nature's Best Isopure Zero Carb. Öğle Yemeği: Mole, Arroz Blanco, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. Akşam Yemeği: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Corn Flakes. Aperatifler/Diğer: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|