22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 75,12g | Karb: 299,69g.
Kahvaltı: Birnen, Banane, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Bon-Ri Parboiled Reis, Alnatura Rote Linsen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Tomaten, Banane, Saure Gurken, Butter, Harry Das Volle Korn, Aldi Mozzarella Leicht, Pepsi Pepsi Cola Light, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Harry Das Volle Korn, Butter, Gurke (mit Schale), Banane, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Pflaumen, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|