03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2726 kcal
|
Yağ: 93,10g | Prot: 102,40g | Karb: 358,88g.
Kahvaltı: Banane, Grafschafter Vital & Fit, Buko Balance, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Hazelnut, Äpfel, Chef Select Big Burrito Curry Chicken. Akşam Yemeği: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Mehrkornbaguette, Asia Green Garden Samosas. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Haribo Fantasia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|