22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 87,96g | Prot: 99,54g | Karb: 206,82g.
Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburgare, Blandad Sallad, Arla Hushållsost 26%, Arla Creme Fraiche, Arla Vispgrädde, Spaghetti, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, Spaghetti, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). Aperatifler/Diğer: Munkar (Vanliga). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|