03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 11,74g | Prot: 52,90g | Karb: 76,33g.
Öğle Yemeği: Arroz Basmati (Cozido), Brócolos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brick Gonçalves Kilo Geçmişi
|