|
Almocinho de hj: Proteína: Sassami de frango + alho poró e cebola roxa Salada: alface, cenoura, brócolis, couve flor, tomate Leguminosa: feijão preto ❤️
|
449 kcal
|
Yağ: 6,13g | Prot: 39,81g | Karb: 63,00g.
Kahvaltı: Suco detox (Cenoura e Abacaxi). Öğle Yemeği: Knorr Milho , Inak Kani Kama, Cenouras, Alface, Grão-de-Bico Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iampaulacosta Kilo Geçmişi
|