22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 11,08g | Prot: 20,24g | Karb: 99,29g.
Kahvaltı: Äpfel, Haselnüsse, Porridge, Tee mit Milch. Akşam Yemeği: Basmati-Reis, Wirsing, Cocktailtomaten, REWE Kichererbsen, Tomatenmark, Zwiebeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|