03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 99,89g | Prot: 109,65g | Karb: 275,90g.
Kahvaltı: Banana, Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Golden Sun Riso Basmati, Uva Bianca. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle, Vallericca Valerianella, Scottona Hamburger. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|