03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3679 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 155,01g | Karb: 615,29g.
Kahvaltı: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Tarallucci, Biotech USA 100% Pure Whey. Öğle Yemeği: Kraft Sottilette Light, Mondella Riso Arborio, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Yoga Optimum Pesca, Pane Caputo, Amadori Petto di Pollo Fette Sottili. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
salvatoredevivo Kilo Geçmişi
|