|
1492日目
変わらず
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 40,68g | Karb: 150,11g.
Öğle Yemeği: ごはん, キューネ ザワークラウト バレル, NALLEY BABY DILL PICKLES, コストコ ロティサリーチキン. Akşam Yemeği: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|