22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 20,64g | Prot: 67,61g | Karb: 29,73g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milch (Fettfrei), Nestle Caro, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|