04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 49,91g | Karb: 175,24g.
Kahvaltı: Indomie Rasa Ayam Bawang, Pepes Ikan Mas, Tempe Orek, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Terung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pepes Ikan Mas, Tempe Orek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Batagor Batagor, Beng-Beng Beng-Beng, Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|