04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 78,69g | Karb: 139,05g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дятлово Сыр Князь Владимир, Хлебница Булочка с Маком . Öğle Yemeği: KDV Nutstory Арахис Жареный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные с Маслом, Тефтели в духовке. Akşam Yemeği: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Беседа Хрустящие Изделия с Начинкой со Вкусом Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|