04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 75,31g | Prot: 68,45g | Karb: 253,55g.
Kahvaltı: Nestle Какао Nesquik, Батон Нарезной, Айс Молоко 3,2%, Рахат Печенье Яблочко , Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Цветаевский Пирог, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см), Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Цветаевский Пирог. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baunti_cocos Kilo Geçmişi
|