04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 97,50g | Prot: 90,25g | Karb: 194,99g.
Kahvaltı: Rote Tomaten, Fol Epi Classic, Grafschafter Mehrkornschnitten, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Rote Tomaten, Aldi Bierschinken, Grafschafter Mehrkornschnitten, K-Classic Frischkäse, Kaufland Emmentaler Gerieben, Kerrygold Irländer, K-Classic Schwäbische Spätzle. Akşam Yemeği: Fol Epi Classic, Banane. Aperatifler/Diğer: Freeway Iso Sport. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|