|
Post ferie + pre mestruazioni + influenza in corso = 🤐🤐🤐
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 88,05g | Karb: 182,95g.
Kahvaltı: Eurospin Brioscia Col Tuppo. Öğle Yemeği: Esselunga Spezzatino di Vitello con Verdure, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Esselunga Zucchine, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto. Akşam Yemeği: Grana Padano Parmigiano, Conad Cipolla Dorata, Selenella Carote, Scotti Riso Classico. Aperatifler/Diğer: Mea Vita Farina di Cocco, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Kalos Yogurt Greco 0%, Conad Pesca, Deluxe Cioccolato Bianco con Granella di Pistacchio Salato, Granita pesca. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|