04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 98,53g | Karb: 150,72g.
Kahvaltı: Вельская Коровка Молоко 2,5%, Mätti Злаки на Завтрак Мюсли Вишня и Клюква, Active Energy Коктейль. Öğle Yemeği: Сахар, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Akşam Yemeği: Арбуз, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Aperatifler/Diğer: Сахар, Global Village Горчица Французская, Простоквашино Греческий, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Ярославский Бройлер Филе Бедра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Кирилова Kilo Geçmişi
|