04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 82,25g | Karb: 141,19g.
Kahvaltı: Арбуз, Тысяча Озер Сыр 15%, Черемушки Полюшко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Akşam Yemeği: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлебное Местечко Латгальский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Латте без Сахара. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|