04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 55,41g | Karb: 47,44g.
Kahvaltı: Щи с Курицей. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Карпаччо из Индейки. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Котлеты Домашние из Филе Грудки. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Shocks Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|