04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 66,51g | Prot: 41,13g | Karb: 190,80g.
Kahvaltı: Кофе, Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Виноград, Sütaş Hüp Trik Had Hüptür Cilgin Çilekler, Litvuri Тостовый Хлеб, President Labne. Öğle Yemeği: Lotte Aloe Vera, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Filippo Berio Масло Оливковое, Шампиньоны, Sofrada Lezzet Finding Yaği. Hazelnut Oil, Яйцо, Лидахлебопродукт Мука "Лидская" Пшеничная Сорт Высший, Кабачок, Огурец, Крепкий Орешек Грецкий Орех, Чеснок, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Roshen Карамель Шипучка, Mieszko Krówka, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|