04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 61,74g | Prot: 127,14g | Karb: 168,57g.
Kahvaltı: Восход Торт Домашний со Сметаной, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Сметана Домашняя, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Гулливер Хлеб Кефирный Буль, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара , Простые Хлебные Палочки, Ежевика. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|