04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 18,49g | Prot: 39,62g | Karb: 28,14g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Soja con Calcio. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Viejo Cremoso, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Brócoli, Prima Ketchup Light. Akşam Yemeği: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Bebida de Soja con Calcio. Aperatifler/Diğer: DIA Salchichón Extra. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aniitaadiez_ Kilo Geçmişi
|