22 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 25,28g | Prot: 36,06g | Karb: 101,39g.
Kahvaltı: Subway Tomate, Subway Tomate, Zero-Cal Adoçante, Matte Leão Chá Matte Natural, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light. Öğle Yemeği: Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Abacaxi, Ovo Cozido, Alface, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Leite Integral, Café com Açúcar, Abacaxi, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monica C Marçal Kilo Geçmişi
|