05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2468 kcal
|
Yağ: 76,14g | Prot: 182,99g | Karb: 247,13g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Малина, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Глазовская Птица Филе Куриное, Вернер Шницель Свиной, Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут. Akşam Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: NEO Йогурт Греческий Клубника, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|