05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 114,32g | Karb: 127,95g.
Kahvaltı: Кофе, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны Вареные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gilevatatyana79 Kilo Geçmişi
|