05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 129,68g | Karb: 137,77g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Коктейль Клубника-Банан, Голубика, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Nina Farina Тараллини Классические, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Самокат Тосканский Хлеб, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Клубника, Голубика, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|