shintaq Günlüğü, 05 Eyl 24

Ceritanya pingin smabal matah tapi cabai nya cuma satu soalnya g boleh makan pedes sama ibuku ekwkw

1096 kcal Yağ: 29,58g | Prot: 123,42g | Karb: 81,00g.   Öğle Yemeği: Bawang Merah, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Susu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Garam Laut, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Susu, Pepaya, Kacang Mete, Bengkoang, Tahu Susu. devamı için...
1774 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


shintaq Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.