05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 78,51g | Karb: 116,12g.
Kahvaltı: Яблоко, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Жареное Яйцо, Село Зелёное Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Творог 5%, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Сырой Овощ. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Рыбный, Кефир 2,5%, Нежинская Фруктовый Кефир Клубничный , Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Боско Паштет из Печени Тресковых Рыб, Ашан Арахис Жареный Солёный, Елизавета Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|