05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 52,47g | Prot: 58,58g | Karb: 156,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Ашан Сухари из Хлеба. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Картошка по Французски, Орехи Кешью. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Латте (300мл), Ашан Слойка с Творогом, Чай с Сахаром, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|