05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 99,09g | Karb: 157,57g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Stracciatella. Öğle Yemeği: De Ruijter Vlokken Melk, Cottage Cheese, Jumbo Bloemen Honing, AH Ossenworst, Gekookt Ei, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker, AH Filet Americain Naturel. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg Stracciatella, Jumbo Maïswafels, Bonduelle Crispy Mais, John West Tonijnstukken in Water, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Tomaten, AH Champignonsoep Verspakket. Aperatifler/Diğer: Red Band Zoete Paddestoelen, AH Dunne Maiswafels Paprika, AH Fruitsalade, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|