05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 60,43g | Karb: 132,89g.
Kahvaltı: Coop Pinoli Sgusciati, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Crownfield Fiocchi d'Avena, Crownfield Muesli Croccante al Cioccolato, Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Grancereale Biscotti Cioccolato Fondente e Nocciole, Barilla Pesto alla Genovese, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Beretta Bacon Fette, Uovo, Certossa Pane per Hamburger. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Crownfield Muesli al Cioccolato, Prugne, Tastino Fette di Segale, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Grancereale Biscotti Cioccolato Fondente e Nocciole, Esselunga Anguria, Milbona Barretta Proteica Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulia.cerrii Kilo Geçmişi
|