05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 50,03g | Karb: 113,28g.
Öğle Yemeği: Смажене яйце, Соняшникова олія, Червоний солодкий перець, Картопляне пюре, Білий хліб. Akşam Yemeği: Червоний солодкий перець, Соняшникова олія, Тульчинка Сыр Плавленный Голландский, Білий хліб, Roshen Вафлі Шоколадні, Ласий Кошик Круасани з Начинкою Іриска, Beyond Meat Сосиски. Aperatifler/Diğer: Roshen Вафлі Шоколадні, Ласий Кошик Круасани з Начинкою Іриска, Плавлений Сир, Білий хліб, Помідори, Beyond Meat Сосиски. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|