riazahra229 Günlüğü, 05 Eyl 24

riazahra229 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Eylül 2024:

1448 kcal

Yağ: 47,52g | Prot: 92,47g | Karb: 166,12g. Kahvaltı: Chicken Nugget, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Balado, Telur Dadar, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Singkong Rebus. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Usus Ayam, Dada Ayam, Singkong Rebus. Aperatifler/Diğer: Ayam Geprek, Semangka, Regal Regal Marie Biscuit. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

berapa kalori ini ka

05 Eyl 24 üye tarafından: target 62

@target62 481 kalori. Kulit ayam + sayap tidak di makan

06 Eyl 24 üye tarafından: riazahra229


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

riazahra229 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

riazahra229 Günlüğü, 05 Eyl 24

Yorum Gönder

riazahra229 Kilo Geçmişi