05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 26,72g | Prot: 148,32g | Karb: 99,09g.
Kahvaltı: Oikos High Protein Plain Yogurt, Sirop d'Erable, Café Régulier. Öğle Yemeği: Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Pommes Gala, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Concombre (avec Peau), Kraft Extra Virgin Olive Oil Aged Balsamic Vinaigrette, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|