M.H. Günlüğü, 02 Kas 09

M.H. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

It is so much more difficult to stay on track when life throws you a curve ball and you try not to get hit! I will prevail though! i will get 'skinny' and be happy for it! No one will stop me!

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Kasım 2009:

1322 kcal

Yağ: 80,04g | Prot: 75,88g | Karb: 173,27g. Kahvaltı: large coffee, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. Öğle Yemeği: Broccoli Cheddar Quiche, dole country garden salad, large coffee/tea. Akşam Yemeği: dole country garden salad, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Herb & Pepper. Aperatifler/Diğer: Licorice, Potato Chips. devamı için...

2560 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 5 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 7 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

thats the right attitude! I know what you mean. How inspiring :] Woo!

02 Kas 09 üye tarafından: girlygirlatheart


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

M.H. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

M.H. Günlüğü, 02 Kas 09

Yorum Gönder

M.H. Kilo Geçmişi