05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 52,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 40,45g | Karb: 145,82g.
Kahvaltı: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Private Selection Buffalo Style Chicken Dip. Öğle Yemeği: Clio Greek Yogurt Bar Vanilla . Akşam Yemeği: Naked Juice Piña Colada, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|