Valeria MR69 Günlüğü, 05 Eyl 24

Не надо так, гречка и сельдерей это самые главные этапы на первых порах, проводники в мир пп 😂 

Скорее , в мир иной 😂🤌🏻 если на постоянной основе  

Меня тоже жалеют, боятся, что я есть перестала. Коллега даже одна на разведку пришла в обед, проверила, что я точно ем ))) Заходит, а у меня миска гречи с тыквой запеченной(люблю ее, гречку), вкуснейшая рыбка, салат - огромная порция, ещё и батончик протеиновый и все на 300-400 ккал. Она держит в руках бургер маленький двойной, картошечку фри среднюю, капучинку и мороженку и все это на 1000 ккал и заявляет: ну ты и жрать,скоро меня догонишь, как в тебя столько лезет????? Ой, с вашей конституцией, жрете и не толстеете, а я по чуть-чуть и не скинуть. Да у 

Тут многие "едят" два-три раза в день... На 600ккал за день.  

👇и считают, что это нормально. При этом весят 38 кг.  

😁 Я почему-то, когда похудела, мне часто говорят: «А ты что не ешь?» «Или тебя не кормят?»😂 Хотя ем я нормально, не голодаю и на диетах не сижу. 

зависть 

👌 

Доброе утро вам Валерия!!!🙋‍♂️🌞☕️Выглядите шикарно!!!Красотка!!!🙈🥰👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!🙏💃🧚‍♀️🤸😉🌹🌹🌹 

Mariia lhime, откройте секрет пожалуйста, как то что вы описали, на 400 ккал? если один батончик это +-половина? я вот смотрю рационы и мне кажется у некоторых людей в ФС с природой немного по разному химия и физика работает) 

Кстати да, мне тоже говорят что я ведра еды ем, некоторые полненькие подружки фыркают говорят «даже в меня столько не влезет» а вот в меня влезает и я хожу сытая и довольная 🥳 а так раздражают фразы эти, что я кожа да кости стала, и чтт красивее была толстенькая, что потеряла формы свои и вообще все у меня не так и им виднее 😂😂😂 а я тем временем кайфую от своего тела 

А вы красотка🤍 

GoorooG, я написала примерно. Я часто делаю их дома и батончик мой может весить грамм 30, там, максимум, 100 ккал, Ну и гречка, намешанная с тыквой не на 1000, грудки у меня не тонна, а 80-100 гр, вот и выходит до 400-500. А так, да, многие недосчитывают калории, так и есть, я такая же была. Теперь ц меня посчитала даже жвачка, если я ее жую после еды, кстати, 2 ккал в подушечке )) 

Mariia Ihme # да в том-то и дело 😂 начинаешь разбираться в питании - сразу же набегают «знатоки» , начинается слежка . Что-то типа «заботы» , за которой кроется черт пойми что . «Ой, а вдруг у нее получится похудеть, она уже вот сколько скинула!» Ну не понимают люди , как так можно , вставать рано утром , ходить на тренировки , есть много (чистой пищи) , иметь много энергии , подтянутое тело и прочее .  

birbieprime# спасибо 😇 чем больше вы нравитесь себе , тем больше появляется тех , кому не нравитесь вы . Я не пью алкоголь уже около 9 месяцев (вообще ни капли, просто не хочется , для себя решила так) и что вы думаете ?!😂 сразу эти вопросы : «ты беременна ?!» , или «ты чем-то болеешь ?» ну и остальное в этом духе . Иногда так и хочется еще скинуть , что бы у некоторых окончательно жёпы сгорели , но , если буду меньше 54кг(сейчас я 56) - «сгорит» моя ж😅 а массу набирать очень тяжело 😩  

Шикарно выглядите 🤩 

АлесяВК # кажется , это уже РПП 😅 (если рост ниже 155 и без спорта) 

Ты жалуешься или хвастаешься? Не понял 

chjulia# я могу , смотря на фото человека (или увидев его лично) подумать , про себя , что он очень худой или упитанный (к примеру). Опять же «ПОДУМАТЬ» , особенно , если этого он добился спортом или правильным питанием . Но я никогда не вставляла свои ненужные 5 копеек лично или в комментариях . Зачем ? Меня просили ? Особенно , если это «замечание» сделано тем , к кому я даже за советом не пошла бы 😃 не говоря даже о совсем незнакомых людях . Беспардонно это (хотя и не обидно , даже радует и стимула придает) 

Василий Время # все сразу , что бы вы лично снизошли в комментарии к моему жалобному посту и оставили здесь запись