|
1494日目
体調悪いです
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 15,50g | Prot: 43,84g | Karb: 170,03g.
Öğle Yemeği: マスゼン サラダこんにゃく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, NALLEY BABY DILL PICKLES, 生姜, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, ぶなしめじ, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 奈良屋 粗挽き純そば粉, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|