06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 79,89g | Karb: 91,84g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Jagung. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Kacang Mete Sangrai Asin . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|