06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 102,85g | Prot: 125,04g | Karb: 334,43g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Landers Сыр Сулугуни , Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы, Махеевъ Джем Клубничный, Вязанка Сосиски Молокуши, Булко Сушки, Maltagliati Макароны. Akşam Yemeği: Milka Шоколад Цельный Миндаль, Индилайт Фарш Классический, Filippo Berio Томатный Соус Арраббьята, Maltagliati Макароны, Маркет Перекресток Пражская Салями, Булко Сушки, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Sula Леденцы, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Булко Сушки, Персики, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Графъ, Пятерочка Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|